Bem-estar financeiro e saúde mental: como as preocupações com o dinheiro enfraquecem os relacionamentos
O bem-estar financeiro precário afeta negativamente a saúde mental de várias maneiras. Uma delas está relacionada aos laços interpessoais. Os laços interpessoais estão altamente correlacionados com uma boa saúde mental e, portanto, qualquer coisa que afete a força desses laços prejudica a saúde mental. O bem-estar financeiro precário mostrou-se danificar os laços interpessoais. Vamos explorar como e por quê.
Saúde Mental: A Importância dos Laços Interpessoais
Os relacionamentos são fundamentais para uma boa saúde mental. Isso é verdade em todos os domínios – relacionamentos familiares, sociais e, é claro, relacionamentos no local de trabalho. Quando nossos relacionamentos pioram em um domínio específico, somos menos capazes de funcionar de maneira saudável dentro desse domínio.
Novamente, isso é verdade para todos os domínios e, é claro, é mais difícil quanto mais tempo passamos nesses domínios e quanto mais valorizamos os relacionamentos dentro deles. Quando o relacionamento com seu parceiro piora, você sente isso mais intensamente. Há também um efeito de reforço aqui também. Laços enfraquecidos tendem a levar a um enfraquecimento adicional e a um efeito de espiral até que ação corretiva seja tomada.
Por outro lado, bons relacionamentos validam nossas emoções e nossas necessidades, normalizam nossos sentimentos e apoiam nossos objetivos. Pessoas diferentes querem coisas diferentes dos relacionamentos, mas em um nível universal, os relacionamentos tendem a fortalecer nossa saúde mental porque protegem e nutrem nosso senso de humanidade e lugar no mundo.
Como o Bem-Estar Financeiro Precário Fragiliza Laços Interpessoais
Um estudo da Gallup descobriu que aqueles que sofrem de bem-estar financeiro precário classificaram seus relacionamentos de forma mais fraca. Por que isso acontece?
Pode ser por muitas razões. Por exemplo, aqueles com bem-estar financeiro precário podem ser mais propensos a ter uma ‘mentalidade de escassez’ focada na aquisição de recursos essenciais, deixando menos espaço mental para oxitocina (o hormônio do vínculo) e atividades pró-sociais que fortalecem os laços.
Também pode estar relacionado à empatia – precisamos nos colocar no lugar do outro para nos conectarmos com eles e isso é mais difícil de fazer quando nos sentimos vulneráveis. Por fim, o estresse associado ao bem-estar financeiro precário pode contribuir para um estado constante de luta ou fuga, um ambiente de nós-contra-eles que não é propício para o vínculo.
Por que isso é um problema do empregador
Toda indústria depende de bons relacionamentos entre funcionários. Seja bons relacionamentos levando a escalas de trabalho mais suaves e melhor impacto na linha de frente na indústria da hospitalidade ou bons relacionamentos levando a melhores resultados criativos em agências de mídia, é um fato universal em todo o local de trabalho.
Tomar medidas sobre o bem-estar financeiro é importante, mas a menos que você aborde as causas fundamentais do bem-estar financeiro em vez dos sintomas, é improvável que você faça muito progresso.
Por quê? Porque, a menos que você aborde as causas fundamentais, pessoas com bem-estar financeiro precário terão dias melhores do que outras, mas não experimentarão a redução de estresse a longo prazo que evita o impacto negativo nos laços interpessoais.
A PIKI compreende os desafios enfrentados pelos funcionários em relação ao bem-estar financeiro. Descubra como nossas soluções de antecipação de salário sem juros podem ajudar a aliviar as preocupações financeiras dos funcionários, fortalecendo assim os laços interpessoais e promovendo uma melhor saúde mental no local de trabalho. Saiba mais entrando em contato.
